睡眠負債

「睡眠負債」は先月のNHKスペシャルでも特集されていました。生活習慣病や認知症にも深刻な影響を与えます。

『「睡眠負債」を返済する！ “寝だめ”はできる？（Yahoo!ニュース7/2(日) 6:00配信）　』

 

written by 筒井　豊春

投稿者:

ら・べるびぃ予防医学研究所

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