前回大好評だった一般社団法人ホリスティックニュートリション協会の理事長ナターシャ・スタルヒン様に再びセミナーを行っていただけることになりました！
ストレスが原因でお腹まわりに脂肪が蓄積しやすくなることをご存じですか？
このセミナーでは、ストレスホルモンといわれる「コルチゾール」と脂肪蓄積の関係について詳しくみていきます。なぜ、身体に悪い/太るとわかっていながら、ストレス時に高糖質/高脂肪食品を欲するのか、食べてしまうのか。なぜ、コルチゾールがお腹まわりに脂肪蓄積を促すのか・・など、あなたの「なぜ」におこたえします。
さらに、余分な腹部への脂肪蓄積を避けるために効果的なストレスケア／日常生活に取り入れやすい実践的なアドバイスも伝授します。
題名：「お腹まわりの脂肪蓄積はコルチゾールのせい？～ストレス管理でスリムな健康ボディを♪～」
開催日：2024年8月22日木曜日
時間：12：00～13：00
費用：無料
定員：300名
講師：一般社団法人ホリスティックニュートリション協会 理事長 ナターシャ・スタルヒン様
【講師紹介】
ナターシャ・スタルヒン様
一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会 代表理事
ホリスティック栄養学修士、マスターストレスニュートリショニスト
1951年 東京で生まれ。日本航空（株）で、国際線ＣＡとして活躍後、外資系企業の重役秘書、外語学院学院長などを経て、1979年に鍼灸院とエステティックサロンの運営会社を設立。同時に美容健康コンサルタントとしての活動を開始。
日本初の日焼けサロン、日本初の男性エステサロン、日本初のバイオメイクなどを手がけ、その後、薬膳(漢方)薬局およびサプリメントの企画販売会社の経営に従事。
米国でホリスティック栄養学を学び、修士号取得。1997年には、LBA（Live Blood Analysis）をアメリカHECで学び、HEC分析の日本での独占権を得て、日本に導入。約２年間、都内のクリニックで、延べ1500名を超すクライアントの血液栄養分析に立ちあう。
血液栄養分析士インストラクターの資格も取得し、医療機関などで指導にあたる。
ホリスティック栄養学の観点からの食事指導や講演を望む声に応え、数々のセミナーや執筆活動に従事。ホリスティック栄養学をベースにした脚やせやダイエット法、健康に関する著書は30冊を超え、多くのテレビ番組への出演、ラジオ番組のコメンターなどもつとめてきた。
2016年12月、一般法人 日本ホリスティックニュートリション協会を設立。ホリスティック栄養学をベースに、ストレスマネージメントにおける食生活／ライフスタイルの啓蒙活動、「ストレスニュートリション（ストレス栄養学）」のスペシャリスト育成に情熱を注いでいる。
一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会HPはこちら
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