今回毛髪中アルミニウムと年齢による蓄積について調査しました。
いつも予医ファミリーお申込み者への限定情報となります。
カテゴリー: 03-00有害金属
有害金属とは？日常生活で知らないうちに体にたまっていく有害金属について。
浄軟水ポットは有害金属を除去するのか
弊社は2種類の水を測定する「おうち水ミネラル検査X2」を行っております。
この受けた方より「よい浄水器をしりませんか？」「お勧めの浄水器を教えてください」というお声をたくさんいただき、昨年より調査を行ってきました。
水は硬度によって「軟水」や「硬水」に分けられ、マグネシウム、カルシウムの量で決まります。これらは色々なご意見があるため、硬度はこの水が良い、というまでには至りませんでした。
ではどんな水が良いのでしょうか。軟水・硬水ともに意見があり、弊社では硬度で良し悪しは決められませんでした。
ただ、少なくとも有害金属が除去された水は「安全、安心」である、と考えました。
たまたま弊社と同じビルに入っている耐熱ガラスのHARIOさんでお話をする機会があり、ちょうど浄水機能あるポットを栗田工業と共同で開発したとのこと。
どんな浄水機能なのか伺ったところ硬度を除去し超軟水が生成できるとのことでした。
浄軟水ポットPure
HARIOさんがなぜ浄水機能のポットを生成したか、それはよりおいしくコーヒーを飲んでもらいたいから、とのことでした。
コーヒーの味については、正直にいうと私はたいていものはおいしく感じる鈍感な舌なのでよくわからないのですが、超軟水はコーヒー豆や緑茶のカフェイン、カテキンを溶出させやすく、本来の80％の量でよいとのことでした。
コーヒーについては軟水で作ると酸味、硬水で作ると苦味が際立つようです。
おうち水ミネラル検査を多く行ってきましたが、原水と明らかに差のある浄水器は残念ながらほんの少ししかありませんでした。
ましてやポットなのでそこまで効果はないのではないかと思い、実際に弊社でも検査を行いました。ここは検査会社の強みです。
60回（2か月分）がフィルターの推奨使用回数ですが、90回ろ過をして比べてみました。
原水（会社の水道水）が75で一般的な水道水より硬度は少し高めですが、確かに硬度が大幅に下がっています。90回使用しても半分ぐらい除去をしています。これは確実に浄水ポットの力です。
さっきから硬度硬度と言っていますが、硬度とはカルシウムとマグネシウムの量で決まります。硬度が高い水を硬水、低い水を軟水と呼んでいます。
さらに、ここからはHARIOさんでは言及していないのですが、弊社はミネラル検査の会社なのでいろんなミネラルや金属を測定しました。
その結果…有害金属なども除去していることが判明しました。
前述したように、有害金属が除去された水は更に「安全、安心」である、と考えております。
今回の実験結果では、この浄軟水ポットは、軟水にするだけでなく、水銀などの有害金属の除去も確認でき、弊社が自信をもってお勧めできる商品だとわかりました。
なお、ご自宅の浄水器の効果を確かめたい方はおうち水ミネラル検査X2をお勧めいたします。
浄軟水ポットPureをご希望の方はこちらよりお申込みください。
ら・べるびぃ予防医学研究所
2020年12月8日のオンライン座談会に寄せられた質問にお答えします。
12月8日のオンライン座談会「毛髪ミネラル検査についてお話します」に寄せられたご質問にお答えします。
前回、ホワイトボードの字が見づらいというご指摘をいただき、今回から黒板を使用しています。
黒板の方が光が反射しないため字が読みやすくなったようです。
それでは、Q&Aです！
〇いただいたご質問
（ブログ掲載にあたり、一部内容を加筆修正しています）
・検査に使う髪は、どのくらいの量が必要ですか？どのあたりの髪をとればいいですか？
➡なるべく根元から3cmを切ってください。
根元から３ｃｍが、およそ現在から３ヶ月間の毛髪になり、検査結果も直近の３か月を反映したものとなります。
量は0.1ｇ必要です。 持った時の感触だとつまようじ３本分程度、本数でいうと５,６０本になります。
検体袋に目安の枠線が記載されています。そちらも参考にしてください。
採取する場所ですが、後頭部の髪をめくったあたりが外的影響も少なく、切った跡が目立たないのでおススメしています。
・毛髪ミネラル検査は、定期的に受けたほうがいいのですか？
➡１回だけの検査では、十分とは言えません。
なぜなら、その検査値が以前より上昇傾向にあるのか？それとも下降傾向なのかを見ることが大切だからです。
検査結果に基づき生活を改善すると、約３ヶ月間は検査結果の有害金属値が上昇する傾向になります（個人差があります）。
これは、体内に溜まっていた有害金属が排泄されるようになったためです。
そこで、生活改善の結果を早く知りたいという方は３か月、デトックスされて有害金属値が下がった結果を期待するのでしたら６か月を目安に再検査をお勧めします。
特に生活状況に変化がない場合は、ご自分のカラダの現状を認識しておくために１年に１度の検査をお勧めします。
・毛髪ミネラル検査の基準値ってどうやって決めているのですか？見直すことはあるのですか？
➡日本人４０００人分のサンプルを用い統計データをとり、標準偏差という分布から基準値を決めています。
どこの検査会社でも基準値はこの方法で作られています。
基準値は、２年に一度、改訂すべきか社内で見直します。今年は検査のリニューアルもあり基準値を変更いたしました。
・ナトリウムが要注意で高値ですが血圧は高くないです。どちらかというと低血圧です。排出しているということですか？
➡ナトリウムの場合、塩分の摂りすぎよりもストレスが要因で検査数値が変化する傾向があります。
ストレスが大きいと体内でナトリウムを保持しようとします。
その結果として毛髪中のナトリウムが高くなることは考えられます。
・毛髪ミネラル検査と血液検査の分かることは違いますか？
➡血液中のミネラルは即時的な情報を得るため、毛髪は長期的（約3か月間の平均値）な情報を得るため検査です。
血液検査は電解質以外のミネラルは通常測定しません。
血液中の電解質の濃度は生命維持の重要な役割があるため、常に一定の濃度を保つような機能があります。
この恒常性（ホメオスタシス）と言われる機能があるため、血液中の電解質（ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム）の値は一定です。逆に言えば、これが一定ではない場合は治療が必要な状態なので、血液検査で電解質を測定しているのです。
・カドミウムが振り切る勢いで、マンガンとバナジウムが要注意ですが、自己分析でサプリで解毒は危ないでしょうか？亜鉛値は普通です。カドミウムは高値注意で高いです。
➡亜鉛とカドミウムがどちらも高値の場合、カドミウムを排泄している可能性があります。亜鉛が標準値だということだと、カドミウムを含む何かを日常的に摂取しているまたは、亜鉛が足りていない可能性があります。
・「糖尿病」の非常識」という本の中で、クロムなどのミネラルの不足により糖尿病が発症するので、クロムの摂取によって糖尿病は治るということが述べられていますが、どう思われますか？
➡アメリカの医学雑誌で糖尿病患者では足の爪のクロム値が低かったという報告がありました。
また、クロム摂取により耐糖能が改善したとの報告もあります。
そのためクロム欠乏に起因するのであれば、クロムの摂取により改善することが考えられますが、まだ明らかにはなっていません。今後の研究が待たれるところです。
次回も同じテーマ「毛髪ミネラル検査についてお話します」で開催します。
事前のご質問も受け付けていますのでお気軽にメールでお送りください。
オンライン座談会に寄せられたご質問にお答えします。
昨日、オンライン座談会「毛髪ミネラル検査についてお話します」を開催しました。
初心に帰り、毛髪ミネラル検査とは？なぜ毛髪なのか？ミネラルとは？有害金属とは？など、基本的な話をさせていただきました。
開催しておきながら不勉強で手際の良くない部分も多く申し訳ないのですが、感染拡大防止と、どこからでもご参加いただける手軽さがいいなと思っております。
今回は、26名様の方にご参加いただきました。
といっても、ちらっと画面を確認した時の人数なので、あっているか自信がありません。。
zoomって人数を記録できるのでしょうか？？
それでは、昨日の座談会を振り返ります！
〇本日の反省点
・ホワイトボードの文字が見にくいというご指摘をいただきました。
➡ご指摘ありがとうございます。どうやら白色が光を反射し文字が見えにくくなるようなので、黒板シートを購入しました。次回はくっきりした文字をご覧いただけるようになるかと思います。字が汚いのは、、、ご容赦ください！
・質問コーナーがかなり駆け足となってしまいました。
➡話す内容をまとめて、質問コーナーをしっかりと設けたいと思います。
〇いただいたご質問
（文章にするため、少し加筆をしております）
・ら・べるびぃ予防医学研究所のミネラル検査の基準値は国際的な基準値とは違うようですが？
➡毛髪中元素の国際的な基準値はありません。
ただし、水銀に関してはWHO（世界保健機構）と国立水俣病センターが毛髪中の水銀濃度による健康被害の指標を作成しています。
つまり、毛髪中の元素の基準値は、世界各国の各検査会社がサンプルを集めて作成したものです。
海外と日本では食生活、生活習慣が異なるので、日本人で制定した基準値と海外の検査会社の基準値とは異なります。
ら・べるびぃ予防医学研究所の基準値は、日本人のデータを集めて作成された日本人の基準値となります。
・坊主スタイルで毛髪を送ることができない方はどうすればいいですか？
➡短い場合でも量があれば測定できるので、バリカンなどで採取した髪の毛を数回分ためてください。
➡体毛で測定できませんか？
測定は可能ですが、基準値は毛髪によるものです。
体毛は伸びる速度や代謝されるミネラルが毛髪とは差異がある場合があります。
したがって、体毛での検査はあくまで参考値となります。
または、半年ほど前のデータとなりますが、爪ミネラル検査で行う方法もご検討ください。
・キレート点滴などによる効果
➡尿中誘発試験ではＥＤＴＡ点滴は有害金属の排出が確認されています。ただし、有害金属以外のミネラルも排出が高まると考えられますので、必須ミネラルの補充が必要です。
・カルシウムとリンが高値でした。
➡カルシウムはパラドックスミネラルと言われています。
ホルモンバランスや腎機能の低下などによってカルシウムの体外への排出が過剰に起きたり、食品からのカルシウム摂取が足りなかったりして血液中のカルシウム濃度が低くなると、体は骨を溶かして血液にカルシウムを供給します。
これを「骨吸収」といいます。
そのため、体内で必要なカルシウムは不足しているのに、血中濃度や毛髪中の濃度が高くなる場合があります。
これが、パラドックスミネラルと言われる所以です。
リンについては必須ミネラルであり、肉などさまざまな食品に含まれているため不足については気にされる必要はありません。
過剰については、リン酸塩が多く使われている加工食品やスナック菓子などをよく食べる方は、リンがカルシウムの吸収を阻害する懸念がありますので摂取を控えましょう。
・お米を洗う方法？聞き取れなかったのでもう一度教えてください。
➡こちらをご覧ください。
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969720368728
手順こちらに記載されています。
https://nazology.net/archives/72787
１.新鮮な水を鍋で沸騰させる（お米1カップにつき水4杯）
２.沸騰したお湯にお米を入れて5分間湯がく
３.お湯を捨て、米の水気を切る（このときにヒ素が除去される）
４.新鮮な水を通常の分量入れ直す
５.弱火〜中火で炊飯し、お米が新鮮な水を吸収するまで炊き上げる
但しこの方法は弊社で試したわけではございません。
近々、実験を行い、結果をブログ等でご報告したいと思います。
・ヒ素はどんな調理器具に含まれるのでしょうか？
➡調理器具にヒ素が含まれているというのは聞いたことがありません。
・米のヒ素についてですが、身体から排出する食材や栄養素はあるのですか？ヒ素は汗や便で出て行くのですか?
➡ヒ素は生体内での半減期は1週間から2週間ほどと他の有害金属に比べ短いです。
毛髪ミネラル検査においてはカルシウムやマグネシウムと反比例する傾向があるため、カルシウムやマグネシウムをしっかり摂ることが結果的にヒ素の排出を促すと考えられます。
・日常的に予防できることとして、避けるべき調理器具はどのようなものですか？
➡古くなったアルミの鍋などで酸・アルカリの強いものを熱すると溶出がしやすくなると考えられます。
・外でのバーベキューや落とし蓋がわりにアルミホイルを使うことはどうでしょう？
➡アルミニウムの溶出が考えられます。頻繁な使用はお勧めしません。
・アルミニウムでお魚を焼くのも、アルミ摂取になってしまいますか？
➡アルミニウムの溶出が考えられます。
熱の温度が高いほど、また調理時間が長いほど食材のアルミニウム値が上昇します。
・ホッカイロからの皮膚吸収などはどうですか？
➡申し訳ございませんが、わかりません。
・酵素ジュースの話のところで、たんぱく質は熱を加えると変質するとの事ですが、過熱した魚(煮魚や焼き魚)ではたんぱく質が摂れないということでしょうか？
➡タンパク質は摂取できます。
タンパク質は問題ありませんが、加熱するとほとんどの酵素は、酵素として代謝を促す働きが失活します。
市販されている酵素ジュースは清涼飲料水のため、衛生上、熱処理を行わなければならないため、酵素の働きが失活していると考えられます。
ただし、酵素ジュースは作る際に多くの野菜や果物から作るため、酵素以外の栄養素を補給するための栄養ドリンクとして摂る分には良いかと思います。
「酵素が働いて～」や「体内の酵素を増やす～」などという広告のうたい文句は正しくありません。
・ナトリウムとカリウムが異常に多かったのですが、それぞれは逆相関の量的関係にありそうなのに、不思議です。どうしてなのか、、、なにか悪いことはありますか
➡異常に高い場合はストレス反応が過剰である可能性が考えられます。
・リチウムが高かったのですがどんな対策をとればいいでしょうか？
➡リチウムの汚染源を突き止めることが対策となるかと考えます。普段飲まれている飲料水や食べ物、お薬などをご確認ください。
水が疑わしければ、水の検査を行うことも可能です。
次回のオンライン座談会も奮ってご参加ください。
事前のご質問も受け付けていますのでお気軽にメールでお送りください。
高速道路補強工事 作業員が鉛中毒の疑い
鉛中毒
今朝のNHKニュースで、高速道路補強工事の作業員が鉛中毒になっている疑いがあると報じられました。
高速道路の橋脚の劣化を防ぐために過去に塗られた塗装を剝がす際に、塗装に混ざっている鉛を吸い込んだとみられ、厚生労働省などは注意を呼び掛けています。
「高速道路補強工事 作業員が鉛中毒の疑い 東京」NHK NEWS WEB 2018年12月3日 5時04分
鉛の歴史
鉛は、実は世界で最も多くの人が影響を受けている化学物質です（2010ブラックスミス研究所調べ/カナダ）。
その歴史は古く、6000年前のローマ時代にまでさかのぼることができます。
鉛は、そのころから水道管や食器、顔料、貨幣、そして鉛から甘味料を作りワインや料理に多用していました。
日本でも、弥生時代の遺跡から鉛を製錬した後が発見されています。
中世以降も、鉛はガラスや、活版印刷、銃弾、アクセサリー、玩具などに使われてきました。
現在では南極の氷床にまで汚染が広がっている鉛ですが、その有用性から今もガラスの添加剤や鉄鋼に使われる赤い防錆剤、鉄道、ガソリンタンク、オイルタンク、電化製品に欠かせないはんだなどに使われています。また、かつて張りめぐらされた鉛の水道管は、徐々に交換が進んではいますが、いまだに各地で家庭まで水を運ぶ水道管として利用されているのです。
鉛の毒性
多くの酵素反応を阻害する鉛は、生体への毒性がきわめて強力です。鉛は、体内に吸収されるとほとんどが骨に蓄積し、その鉛が半分に減るまでに要する時間（生物学的半減期）は平均で７年といわれています。この排泄しづらさが鉛の健康被害をさらに大きくしています。
鉛は、カルシウム・鉄・亜鉛と科学的性質がとてもよく似ています。つまり、鉛はこれらのミネラルがかかわる多くの酵素の働きを妨げるのです。
日本では、平成8年に塗装メーカー団体が自主的に鉛を含む塗料の使用を禁止しています。
しかし、今回のニュースでも明らかなように、いまだにさまざまなところで使われている鉛を一気に無くすことな不可能です。
まずは正しい知識を持ち、むやみに恐れず、むやみに侮らず対応していくことが大切です。
イタイイタイ病、公害認定から50年。
50年前、1968年5月8日、イタイイタイ病が国内初の公害病と国から認定されました。
イタイイタイ病は、岐阜県飛騨市の神通川上流にある神岡鉱山から排出されたカドミウムが神通川下流の水田を汚染し、そこで栽培された米を食べた人たちから発症しました。
公害病と認定されたのは50年前ですが、イタイイタイ病の発生は1910年代までさかのぼります。
カドミウムが原因で骨軟化症を発症し、少しでも体を動かしたり、くしゃみをしたりするだけで骨折してしまい、その痛みに「痛い、痛い」と泣き叫ぶことしかできなかったことからこの病名がつけられました。
カドミウムは腎臓障害を起こし、その結果、カルシウムの代謝に異常をきたして骨がもろくなります。
認定から半世紀、すでに過去のものと感じることもあるかと思いますが、被害者側と原因企業が全面解決の合意書を交わしたのが2013年、2015年には新たに2名の方がイタイイタイ病として認定されています。
また、世界に目を向けると、中国などでは現在もカドミウム汚染によるイタイイタイ病が問題になっています。
『イタイイタイ病 公害認定５０年 悲劇の風化憂う』毎日新聞2018年5月8日 東京朝刊
『イタイイタイ病５０年 認定、半数が死後 検査は体に負担』毎日新聞2018年5月8日 06時30分(最終更新 5月8日 12時11分)
毛髪ミネラル検査の歴史
毛髪ミネラル検査の起源は19世紀にまでさかのぼります。
1858年、Hoppe（エルンスト・フェリクス・イマニュエル・ホッペ）により行われた遺体の毛髪中に含まれるヒ素の分析が最初とされています。
1858年、Hoppe（エルンスト・フェリクス・イマニュエル・ホッペ）により行われた遺体の毛髪中に含まれるヒ素の分析が最初とされています。
日本では、メチル水銀による水俣病が1956年に公式発見されました。
ら・べるびぃ予防医学研究所のホームページで、毛髪ミネラル検査の歴史をまとめています。
なぜ毛髪で検査するのでしょう？
ら・べるびぃ予防医学研究所では、血液・尿・毛髪と検体による検査の比較表を作成しました。
なぜ、体内の元素（必須ミネラル・有害金属など）を測定するのに毛髪が向いているのかをお知らせしています。
下の画像をクリックすると比較表のページに移動します。
毛髪の水銀値と魚介類の摂取量を比較してみました。
2016年に発表された国民健康・栄養調査の魚介類摂取量と、当研究所で測定した男女約3,500人の毛髪中水銀濃度の平均値をグラフにして並べてみました。
２つのグラフを比較してみると非常に一致しています。
したがって、毛髪中の水銀を確認することは魚介類摂取のよい指標になります。
このため、毛髪ミネラル検査は、水銀に汚染された魚介類を食べたことが原因である水俣病の診断ツールとしても用いられてきたのです。
有害金属と歯科治療
東京ビックサイトで開催された分子栄養学の宮澤賢史先生のセミナーを拝聴しました。
一昔前まで歯の詰め物“アマルガム”には水銀が入っていました。
それが体調不良の原因だとわかったので歯科医で外したところ、余計に具合が悪くなったという話がありました。
実は、アマルガムを外すときこそが一番危険だそうです。
無防備に機械で削って外す治療では、摩擦で蒸発しガスになった水銀を吸収してしまうのです。
そのため、歯科医は防毒マスクをし、患者は口だけあいているラバーカバーで顔全体を覆うべきなのだそうです。
バキュームでアマルガムを吸引しているから大丈夫という歯科医はいささか疑問です。
バキュームだけでは気化した水銀をすべて吸い取ることは不可能だからです。
マグロは水銀を多く含んでいることで有名ですが、アマルガムの詰め物をしている人は日々マグロの刺身を１皿食べていると同じ量の水銀を摂取していることになります。
アマルガムが２本の歯に詰められていたら２皿分です。
徐々に溶けて体内に吸収されるのです。
結果として、精神的に病んだり、鬱になったり、難病まで引き起こす原因となりうることを知りました。
余談ですが、歯の根幹を治療しても菌が常在し、悪さをする例がありました。
その方は、リウマチを患っていたのですが怪しい歯を抜歯したら見事に完治したそうです。
さらに、その歯を動物実験でウサギに移植したところ、ウサギはリウマチになったそうです。
朝、コップ一杯の水を飲むことは健康法としてオススメしますが、必ず歯を磨いてからにしてください。
一晩中増殖した口の中の菌を丸ごと飲むことになるからです。
by yone