ミネラル講座 基礎知識編
ミネラル講座 基礎知識編
(LPZ-MC-A)
身体のしくみを知ると、健康の見え方が変わる。
毎日の食事や栄養、健康について、どのくらい知っていますか？
私たちの身体は、食べたものをどのように取り込み、エネルギーに変え、健康を維持しているのでしょうか。
本講座では、消化・吸収や代謝、酵素の働き、三大栄養素、ビタミン、ミネラルなど、身体と栄養の基本を体系的に学びます。
身体のしくみを知ることで、あふれる健康情報を鵜呑みにせず、自分で考えられるようになる。
健康について学ぶ楽しさを感じられる、ミネラル講座の入門編です。
ミネラル講座 基礎知識編
7レッスン 想定時間数9時間
ミネラル講座はオンライン講座なので、いつでもご都合のよい時間に、どこからでも受講が可能です。
各レッスンは、WEBテキスト＋動画で構成されています。
各回の配信の最後には内容を振り返るテストがあり、復習が必要な点を簡単に把握することができます。
第１回配信
Lesson１ 予防医学
Lesson２ 体のしくみ
Lesson３ 三大栄養素
Lesson４ 動画セミナー
第２回配信
Lesson５ ビタミン
Lesson６ 食の問題点
Lesson７ 動画セミナー
受講生の声
ら・べるびぃの講座