ミネラル講座 必須ミネラル編
ミネラル講座 必須ミネラル編
(LPZ-MC-B)
必須ミネラルを知ることは、身体を知ること。
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など、私たちの健康を支える必須ミネラル。
ミネラルは、心臓をはじめとする臓器や、骨、皮膚、髪など、身体のさまざまなところで重要な働きをしています。
本講座では、必須ミネラルの働きや、日本人の摂取状況、不足や過剰摂取による影響、多く含まれる食品などを体系的に学びます。
一つひとつのミネラルの働きを知ることで、身体の仕組みを理解し、健康情報をより広い視点から考えられるようになる。
そんな力を身につけるためのオンライン講座です。
ミネラル講座 必須ミネラル編
17レッスン 想定時間数25.5時間
ミネラル講座はオンライン講座なので、いつでもご都合のよい時間に、どこからでも受講が可能です。
各レッスンは、WEBテキスト＋動画で構成されています。
各回の配信の最後には内容を振り返るテストがあり、復習が必要な点を簡単に把握することができます。
第１回配信
Lesson１ 必須ミネラル
Lesson２ ナトリウム
Lesson３ カリウム
振り返り動画
第２回配信
Lesson４ カルシウム
Lesson５ マグネシウム
Lesson６ リン
振り返り動画
第３回配信
Lesson７ セレン
Lesson８ ヨウ素
振り返り動画
第４回配信
Lesson９ クロム
Lesson 10 モリブデン
Lesson 11 マンガン
振り返り動画
第５回配信
Lesson 12 鉄
振り返り動画
第６回配信
Lesson 13 銅
Lesson 14 亜鉛
振り返り動画
第７回配信
Lesson 15 コバルト
Lesson 16 塩素
Lesson 17 イオウ
振り返り動画
受講生の声
ら・べるびぃの講座