ストレスとミネラル

ストレスと健康

ある程度のストレスは、人に意欲や活力を与えますが、永く続くストレス、強いストレスは体力や気力を消耗し、免疫機能を抑制しガン、アレルギーなど発病のリスクを高めます。
「健康」という言葉の語源をたどってみますと中国の古典「易経」にある「健体康心」ということです。体が健やかで心が安らかな状態を意味しています。WHO（世界保健機構）の健康についての定義にも、「単に体が病気ではないということだけではなく、精神的にも社会的にも良好な状態」とあります。古今問わず「健康」についての考え方は共通しているようです。

ストレスホルモンの分泌

永く、強いストレスは特に副腎ホルモンのバランスを崩し、下表にあるようにコーチゾルといわれるストレスホルモンを分泌します。
コーチゾルは免疫力を抑制するといわれ、消化不良、吸収不良、アレルギー、動脈硬化、高血圧、低血糖、喘息、胃炎、潰瘍など多くの疾患のリスクを高めます。

毛髪ミネラル検査でストレスを知る

ストレスの影響を受ける副腎は、電解質ミネラルといわれる、ナトリウム・カリウムのバランスを整える機能があり、ストレスによりこれらのバランスが崩れます。
毛髪中のナトリウム・カリウムが共に高い場合、ストレスに戦っている状態（上記の表の副腎ホルモン分泌過剰）といわれています。
また、毛髪中のナトリウム・カリウムが共に低い場合はストレスにより疲弊が進んでいる状態（上記の表の副腎ホルモン分泌減少）といわれています。このような傾向は多くの受験者の皆様にみられます。又、最近は子供の受験者様にも見られることが危惧されます。

ストレス対策のためのミネラルや他栄養素